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News お知らせ

昭和と平成の肌」

Posted on 2019.05.01

tomokoです

突然ですが昭和世代と平成っ子のお肌どちらが
ツルツル&ピカピカだと思いますか?
イヤイヤ決まってるでしょ
そりゃ若い方が…(^^;
でもね
実は50代60代のお姉さま達の方が
しっとりすべすべなんです
アトピーやアレルギーを持つ方がかなり増えて
掻きキズやくすみまたは
プツプツと吹き出物やザラツキ
痛々しくて
多分親御さんは知らない
いつでも食べられる
どこでも24時間開いているコンビニ
便利さゆえに
不規則を越えてがアバウトなぼんやりした生活の背景に
しかし睡眠は減り(ホルモンや細胞に悪影響)
疲労も解消しない
昭和のお姉さま達は良く働きました
節度を保ち礼節も厳しかった
少々昭和のおじ様に耐えた部分はありますが(^^;
 
守るもの
に対しては愚直に頑張られたと思います
平成の女子達はのストレスが
お肌に出ています
カラダにも出ています
食べたいものを食べる  のではなく
体が必要とする栄養を最優先に
 
朝の一口目から意識していただきたいです
 
 
忙しいから
時間がないから
 
毎日の食事が1番ユルい食事療法であり
 
毎日の行動動きがユルい有酸素運動です
 
 
皮を剥くだけで食べれる果物
甘味はふかしたてのさつまいもやとうもろこし
ひねれば安全に出る水
豊かな日本の食材を見渡せば
何かあるはずです
今日もありがとうございます(*^^*)
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