癒し・美容・トレーニングでキレイになるアプローチを。ブライダルやマタニティも安心の女性応援サロンです。

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自分を癒す方法
Posted on 2019.10.31
乾燥や、冷え増すこの季節 好きな香りのアロマで手湯、足湯 お気に入りのグッズで冷えた手足を ゆっくりマッサージする ちょっとのエクササイズやストレッチも 「チリも積もれば…』です
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食べる姿勢
Posted on 2019.09.22
テーマ:セラピストとして tomokoです 疲れが取れない イライラはストレスの元ですね そのしつこい原因に 『砂糖』  が潜んでいます 取りすぎによるリスク ・
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痛みと刺激
Posted on 2019.09.12
テーマ:からだのこと tomokoです マッサージにおいて 強い方が効く   痛いくらいが効く   中にはそう思ってらっしゃる方もまだ多く お客様の中では他のサロンさんで痛
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痩せない理由
Posted on 2019.08.30
運動量やカロリー摂取ももちろんですが 最近の諸悪の根元と言ったら 『睡眠不足』 ○深夜まで起きている ○朝スッキリ起きれない 人の生態系を狂わせホルモンはガタガタになります 疲れ
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脳をだます
Posted on 2019.08.17
  tomokoです 『ビジュアライゼーション』 イメージしたことを脳が勝手に「起きたこと」と認識する仕組みです 試合なら勝つイメージ ダイエットやトレーニングなら
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